ぎっくり腰の症状も腰痛のひとつです。
このぎっくり腰は筋膜性腰痛症（腰痛症）といい、腰に強い痛みがあってもレントゲンなどでは異常が見つからないという特徴があります。
内臓疾患などないものが多くみられますが、立ったまま重いものを持ち上げようとして激痛が走ったり、急激に立とうとした時に痛みが走ることなどが、原因のことが多いです。
また、長時間座っていたり、前傾姿勢をとっていたりすることが原因になることもあります。
寒く気温が低い場所で何かをしていると痛みが感じられることが多いようです。
突然の激しい痛みが起きる筋膜性腰痛症は、「魔女の一撃」などとドイツでは言われていますね。
筋膜性腰痛症(ぎっくり腰)の原因の具体的なものとしては、疲れ、神経、筋肉、関節などへ大きな負荷をかけたり、緊張などがあります。
体を必要以上にひねったり、重いものを変な姿勢で持ち上げようとしたときなどに負荷が大きくかかりますが、同じ姿勢でずっといたり、無理な姿勢をするなどでも腰痛症になる場合があります。
女性の場合、生理の時に腰痛症になることもあり、これは背骨や骨盤のじん帯のゆるみが原因によるものです。
ぎっくり腰の対処方法として、なるべく楽な姿勢をとり、無理な姿勢でいることはやめましょう。
病院へ行けないほど症状が重い時は、氷が入った袋や保冷剤などを傷む部分にとりあえず当てて様子を見ます。
時間は10分間隔で、氷が入った袋などをつけたりはずしたりを行ってください。
これでも強い痛みがある場合は、病院へ行ける状態になるのを待ち、早めに受診するようにします。
